เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบ